“我之前聽(tīng)說(shuō)聯(lián)賽可能在5月2日重啟，我們就是按照5月2日這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)備戰(zhàn)的，就算還要延遲，我們也不能有任何松懈?！?/p>
4月3日，在上海男籃進(jìn)行自春節(jié)以來(lái)的首次全員合練前，球隊(duì)執(zhí)行主帥馬諾斯對(duì)媒體釋放了這樣一個(gè)略顯積極的信號(hào)。
當(dāng)然，CBA聯(lián)賽在何時(shí)以何種形式重啟，如今包括CBA公司的管理者在內(nèi)，誰(shuí)都無(wú)法給出一個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù)。
但聯(lián)盟里的20支球隊(duì)已經(jīng)開(kāi)始集結(jié)訓(xùn)練，上海男籃成為唯一一支召回所有外教和外援的球隊(duì)——能夠保持全員完成進(jìn)行磨合，得益于俱樂(lè)部和外教、外援之間的持續(xù)溝通，同時(shí)也因?yàn)榍蜿?duì)在疫情期間的精細(xì)化和人性化防疫措施。
全員集結(jié)合練，做好一切準(zhǔn)備
4月3日下午，在剛剛投入使用不到3個(gè)月的上海三甲港基地里，上海男籃執(zhí)行主帥馬諾斯教練見(jiàn)到了剛剛結(jié)束隔離的外援雷·麥科勒姆。
“大家的精神面貌都非常好?！笨吹絻擅庠溈评漳泛湍┯燃{斯已經(jīng)跟著體能教練在進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，馬諾斯教練顯得很放心，“麥科勒姆在上午剛剛跟著球隊(duì)做完體檢，下午就來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。這是大家第一次聚在一起，他們還是需要慢慢找回狀態(tài)?！?/p>
由于疫情影響，這是自春節(jié)假期以來(lái)上海男籃全員集結(jié)合練的第一堂訓(xùn)練課，馬諾斯教練并沒(méi)有給球員們施加太多的壓力。畢竟，如今CBA公司并沒(méi)有公開(kāi)給出聯(lián)賽重啟的時(shí)間表。
不過(guò)，在談及處在停擺中的聯(lián)賽時(shí)，馬諾斯教練透露了一個(gè)和聯(lián)賽重啟有著些許關(guān)聯(lián)的訓(xùn)練計(jì)劃，“我之前聽(tīng)說(shuō)聯(lián)賽可能在5月2日重啟，我們就是按照5月2日這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)備戰(zhàn)的。但即使到時(shí)候什么都沒(méi)發(fā)生，就算還要延遲，我們也不能有任何松懈。我們是職業(yè)球員，所以依然要時(shí)刻準(zhǔn)備著?！?/strong>
事實(shí)上，早在一個(gè)多月前，CBA聯(lián)賽就一度打算在4月中旬通過(guò)賽會(huì)制的方式重啟，但據(jù)媒體報(bào)道，相關(guān)方案上報(bào)后并未得到國(guó)家體育總局批準(zhǔn)。
“我們球隊(duì)的日常訓(xùn)練已經(jīng)全部恢復(fù)正常?！毕啾扔贑BA聯(lián)盟里的其他球隊(duì)，上海男籃是唯一一支召回所有外教和外援的球隊(duì)，球隊(duì)的三名外援和幾位外教都已經(jīng)順利解除隔離。
“因?yàn)橐咔?，給了大家凝聚在一起好好磨合的機(jī)會(huì)，雖然這樣的機(jī)會(huì)并不是特別理想，但我們會(huì)做好準(zhǔn)備，等待賽季重啟的通知?！?/p>
精細(xì)化、人性化防疫管理
能夠做到“先人一步”，多少也得益于上海男籃母公司久事集團(tuán)的精細(xì)化球隊(duì)管理和科學(xué)、人性化的防疫管理。
“我們?cè)?月初就把國(guó)內(nèi)的球員陸續(xù)召集起來(lái)了，然后按照相關(guān)規(guī)定進(jìn)行隔離，并且分批投入訓(xùn)練。”上海男籃的相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴澎湃新聞?dòng)浾?，由于疫情?月底到2月初的不確定性，球隊(duì)人性化地將春節(jié)假期寬限一周，然后在2月5日完成國(guó)內(nèi)球員的初步集結(jié)。
從2月6日到10日，包括張兆旭、羅旭東、王潼和孟令源在內(nèi)的幾位沒(méi)有離開(kāi)上?；蛘邚募抑蟹禍堰^(guò)7天的球員先投入訓(xùn)練，然后在11日到12日，剩下的國(guó)內(nèi)球員都加入到訓(xùn)練當(dāng)中。
“我們也一直和外援以及外教保持聯(lián)系，也很感謝我們的外援都非常職業(yè)，愿意繼續(xù)合同。”
“莫泰回來(lái)的時(shí)候，立陶宛并不是重點(diǎn)防疫國(guó)家，后來(lái)康寧漢姆和麥科勒姆回來(lái)，由于美國(guó)是重點(diǎn)防疫國(guó)家，他們都按規(guī)定在集中隔離點(diǎn)隔離了14天?！?/p>
在此期間，上海男籃也一直按照上海的相關(guān)規(guī)定做好防疫工作——在訓(xùn)練時(shí)間以外，球館每天進(jìn)行消毒并且完全封閉；教練組定時(shí)給每個(gè)房間打電話詢問(wèn)球員身體情況；隊(duì)醫(yī)對(duì)未離開(kāi)上海的人員進(jìn)行每天一次測(cè)量體溫，對(duì)離開(kāi)剛回上海入住酒店的人員進(jìn)行兩次體溫測(cè)量。
隔離期間，球隊(duì)向需要在24直播網(wǎng)自己房間練力量的球員發(fā)放各種小器械，但一旦器械拿進(jìn)房間需等隔離結(jié)束后統(tǒng)一消毒才能拿回球館，避免交叉感染。
不僅如此，俱樂(lè)部也密切保持與訓(xùn)練基地和酒店方面的溝通、協(xié)調(diào)和互動(dòng)，共同制定了“房間每日消毒”、“配置獨(dú)立餐廳”、“確保飲食安全”、“使用消毒車輛接送球員及教練”、“確保相關(guān)人員不得接觸疫情定點(diǎn)隔離酒店”等十條防疫措施。
按照這位球隊(duì)負(fù)責(zé)人的說(shuō)法，“很欣慰，球隊(duì)的所有人員在疫情期間都沒(méi)有出現(xiàn)任何身體不適的情況。”
關(guān)注球員心理狀態(tài)，不亞于身體訓(xùn)練
“整個(gè)疫情期間，我們都是在酒店住，在球館訓(xùn)練，然后回到房間吃東西，生活相對(duì)封閉。今天能夠見(jiàn)到你們這些外面的朋友，真的非常少見(jiàn)了?！币?jiàn)到相熟的記者時(shí)，訓(xùn)練結(jié)束后滿頭大汗的隊(duì)長(zhǎng)張兆旭也開(kāi)起了玩笑。
張兆旭的情緒不錯(cuò)，多少也和他在疫情期間完成了體能補(bǔ)測(cè)有關(guān)。自去年10月26日參加CBA體測(cè)受傷之后，張兆旭一直處于養(yǎng)傷狀態(tài)。據(jù)報(bào)道，為了根治他的腰傷，球隊(duì)特邀曾為易建聯(lián)、孫楊等運(yùn)動(dòng)員提供康復(fù)會(huì)診和醫(yī)療訓(xùn)練的林軒宏醫(yī)師，參與到張兆旭的康復(fù)訓(xùn)練中。
“現(xiàn)在腰完全沒(méi)問(wèn)題了?！睆堈仔窀嬖V澎湃新聞?dòng)浾撸谒a(bǔ)測(cè)完1分鐘23次100公斤深蹲之后，不少球迷朋友包括隊(duì)友都給他加油，讓他很感動(dòng)。
腰傷已經(jīng)痊愈，但毫無(wú)音訊的聯(lián)賽重啟時(shí)間卻讓張兆旭產(chǎn)生了一些“心理落差”。
“心理難免會(huì)有影響，疫情不光給籃球的影響特別大，大家制定時(shí)間和規(guī)劃影響都特別大?，F(xiàn)在只能做好自己的工作，把自己狀態(tài)調(diào)整好，不要太受影響?！?/strong>
的確，在這個(gè)特殊時(shí)期，運(yùn)動(dòng)員的情緒管理和心理健康，絲毫不亞于體能和技術(shù)上的訓(xùn)練。
“我們現(xiàn)在也要求隊(duì)員們配合做一些俱樂(lè)部簡(jiǎn)報(bào)，然后分享一些有趣的事情，也是調(diào)節(jié)球隊(duì)內(nèi)部情緒的一種方式。”就如上海男籃球隊(duì)負(fù)責(zé)人所說(shuō)，在新球館的一側(cè)，隊(duì)務(wù)公開(kāi)欄上張貼著不少球員的故事——包括“詩(shī)人”董瀚麟熱衷慈善，本土小將朱瀛成了“網(wǎng)紅”還要進(jìn)行上海話教學(xué)等。
在疫情期間，以這樣的方式調(diào)節(jié)球員的心理狀態(tài)，上海男籃的做法多少也值得其他球隊(duì)借鑒。
“我希望能夠用各種方式激勵(lì)球員們努力。”不管聯(lián)賽何時(shí)重啟，馬諾斯教練都時(shí)刻要求球員必須自律并刻苦訓(xùn)練，“他們心里都很清楚，賽季還沒(méi)有結(jié)束。”
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