“第三站比賽結(jié)束后，我開始著重訓(xùn)練15.0的成套。剩下不到兩個月的時間，希望再鞏固和完善這個成套的穩(wěn)定性，把自己的實力和水平再提高一點?！敝煅┈撌冀K以高難度、高質(zhì)量、高穩(wěn)定性為目標(biāo)，為了提升成套高度分，她進行了更有針對性的體能訓(xùn)練，成效明顯?！氨拇渤商?0個動作，從第一個到最后一個動作，如果你有足夠的能力，你的高度就不會掉太多。以前我的成套到最后3個動作時高度會越做24直播網(wǎng)越低，但是現(xiàn)在我的歐洲杯直播免費看高度比東京奧運會時明顯提高，因為我的腿部力量、核心力量等局部力量提升了，也很注重有氧能力的提高?？梢哉f東京奧運會的表現(xiàn)算是正常偏上的水平，所以巴黎周期這3年我著重彌補高度上的不足，效果不錯?！?br>歐洲杯直播 足球直播 歐洲杯直播免費看